লাইফস্টাইললাইফস্টাইল

আধুনিক জীবনে অনেকেই রাত ৯-১০টার পর ভারি খাবার গ্রহণ করেন। দীর্ঘ কাজের সময়, সামাজিক দায়িত্ব, ...

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হালকা গরম পানি পান করা স্বাস্থ্য রক্ষার একটি প্রাচীন ও ...

বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাপন, দূষণ এবং অনিয়ন্ত্রিত অভ্যাসের কারণে অল্প বয়সেই ফুসফুসের জটিলতা বাড়ছে। শ্বাসকষ্ট, অ্যাজমা, ...

শহুরে জীবনের ব্যস্ততা, অনিদ্রা, মানসিক চাপ, দূষণ আর অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস—সব মিলিয়ে আমাদের শরীর আজ নানা ...

শীতকালে নখ শুষ্ক, ভঙ্গুর ও সহজে ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। অনেকেই আরামের জন্য ক্রিম ...

শীতকালে সর্দি-কাশি ও জ্বরের প্রকোপ বেড়ে যায়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে ভাইরাসের সংক্রমণও ত্বরান্বিত হয়, ফলে ...

শীত এখন পুরোপুরি এসেই গেছে! আপনি হয়তো অনেক কাপড়ের লেয়ার পরে থাকছেন, কিন্তু তাই বলে ...

ঋতু পরিবর্তনের সময় অনেকেরই গলা ব্যথা, কাশি, নাক বন্ধ বা সর্দি বেড়ে যায়। বিশেষ করে ...

শীত নিয়ে আসে ত্বকের কিছু সমস্যা। এসব সমস্যার মধ্যে অন্যতম ঠোঁট ফাটা। তাপমাত্রা কমতে থাকার ...

অনেকেই রক্ত পরীক্ষার সময় বা ইনজেকশন নেওয়ার সময় সুচ দেখলে ভয় পান। এই ভয়কে চিকিৎসা ...

ডিমকে ‘সুপারফুড’ বলা হয়, আর সেটা কিন্তু ঠিকই। নিয়মিত ডিম খেলে শরীরের নানা পুষ্টির ঘাটতি ...

শরীরচর্চা মানেই যে অতিরিক্ত দৌড়াদৌড়ি করতে হবে বা জিমে গিয়ে ভারী ওজন তুলতে হবে, এমনটা ...